为深入推进大学生心理健康教育工作，丰富心理育人形式，帮助学子舒缓学业压力、接纳自身情绪，搭建同辈交流联结的温暖平台，4月21日，信息工程学院学心部精心组织“腕间心语”手工手串DIY心理活动，吸引了全院各年级学生积极参与，在指尖创作中解锁情绪疗愈的新方式。

本次活动以手工手串DIY为核心载体，紧扣“腕间”的指尖创作与“心语”的情绪表达两大核心，打破传统心理活动的单一模式，将心理疗愈与手工创作深度融合，让参与者在沉浸式体验中释放情绪、滋养心灵。活动前期，学心部成员精心筹备，提前采购了色彩丰富的木质珠、弹力线等物料，细致布置活动场地，通过海报宣传、班级通知等形式，向同学们介绍活动的意义与流程，让大家了解手工创作与心理疗愈的紧密关联，充分调动参与热情。

活动现场温馨治愈，整齐摆放的各类串珠物料色彩鲜活、样式多样，瞬间戳中同学们的“解压神经”。学心部成员简要讲解手串串制技巧，从弹力线穿引、珠子搭配到打结收尾，步骤直白易懂，有效缓解了同学们“怕做不好”的顾虑，让零基础同学也能大胆参与，随后大家有序领取物料，开启专属创作之旅。创作中，同学们完全沉浸其中，现场仿佛按下“静音键”，没有了学习的忙碌浮躁，只剩珠子碰撞与线材摩擦的细微声响。大家随心挑选珠子，或搭配明快款式承载喜悦，或组合简约样式寄托平静，还有同学加入个性化配饰诉说心声。心理学研究表明，这种专注能替代负面思绪，让大家暂时搁置学业压力，进入舒缓身心的“心流状态”。活动尾声，大家展示独一无二的作品、拍照留念，现场氛围达到高潮。此次活动融合手工趣味与心理疗愈，为学子搭建了情绪舒缓与交流的平台，助力心理健康。

此次“腕间心语”手工手串DIY心理活动，将手工创作的趣味性与心理疗愈的专业性相结合，既为同学们提供了沉浸式的情绪舒缓空间，也搭建了同辈交流联结的平台，有效帮助学子在动手实践中舒缓压力、接纳情绪、凝聚情感。下一步，信息工程学院将持续深化心理育人工作，立足学子心理需求，创新活动形式、丰富活动内容，开展更多贴合学生实际的心理健康活动，筑牢学子心理健康防线，助力同学们以积极阳光的心态面对学习与生活，在青春路上从容前行。